已经有差不多一个月整个人精神状态很糟糕，工作没有心思和精力去关心，人感觉没有劲，人也处于一种低落的状态下，应该是有抑郁症的症状了，还没去就医，想战胜自己，最大的敌人其实就是自己本身，却又无法靠自己来调整好，家人肯定都为我而着急，工作还在做，但是已经感觉在坚持撑着做了，每一天能坚持下来感觉不容易，也许是这个状态的人都会面对的困难吧。不想让家人担心却又无法解决，真不知道自己怎么突然就陷入了这样的状态。

    现在迷茫困惑没有目标和精神，一个曾经比较积极的人处于现在的状态，感觉自己接受不了自己，最近精神压力比较大，来自身体的和来自工作的，感觉一发不可收拾。

   估计也只有自己能够体会到这样的痛苦，头痛的情况有点扩大到感觉，什么都不想做却又很多事情必须做，不想做事情是一种逃避还是一种让自己休息保护自己的好办法呢。