其实有时候烦闷的时候，来树洞看看别人的发布，可能会有解压效果（当然这并不是幸灾乐祸）。

发现有人和自己有相似的烦恼，倒是轻松了些。

发现有人的痛苦比我的烦恼沉重地多，比如幼年家庭原因带来的痛苦，常常又觉得自己幸运地多。

看多了就能发现，世事无常，苦多乐少，了解这一点，可能会坦然一些吧。

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这半年来太颓废了，造了一个牢笼，把自己锁了进去。内心的情感总是在自残。其实解决方法我是知道的，一个字，干。内心情感是对外界压力地反映，无论怎么调节心境，客观世界地压力不改变，心情是不能长期变好的。希望自己能和以前那么勇敢，再带上岁月带来的一点智慧，能走出自己的牢笼。

三月十八日，2021