公司副总，40多岁优质男性，常年坚持锻炼身体，身体健硕，控制饮食，看着比实际年龄年轻很多，没有中年人常有的啤酒肚。
酷爱跑步，尤其是夜跑，基本上都是十公里起步，朋友圈发的永远都跑步相关的内容，积极参加半马比赛，在我们面前永远是存在感十足，经常和我们分享一些国外健身锻炼的话题。
结果由于锻炼用力过度，年前跑步把膝盖跑出了问题，在北医三院被医生一顿输出，在家里休息了半个月没上班，好了以后不敢跑步了，也不再把国外的健身宝典挂着嘴上了。现在改成了打羽毛球，经常开玩笑说羽毛球只能找公园的大爷大妈打，要不找不到存在感了。
网上经常能看到很多白领、中年人健身出问题的新闻，看来锻炼一定要适可而止，选择适合自己的健身方式才是最重要的。