我该怎么办，自从离职后我感觉我就废掉了，完全无法控制自己，非常依赖手机，感觉生活一点儿意义都没有，总是活在手机的虚拟世界中出不来，外界对我没有一点点的吸引力，活着感觉自己就像是没有或者一样，因为不用出门感觉整天都是邋里邋遢的，真的好恐怖，也没有任何想出境的欲望，为什么人活着活着就完全没有生活欲望了呢？抑郁大概就是这样产生的，没有什么生活的意义，自己也没有点点生活的动力，明明生活一切都是越来愈好，不知道为什么现在活得越来越不开心。这是为什么