不需要发出来，就是想找个地方舒缓一下，真的很难受。认识他之前，烦了喝酒，失眠吃药，认识他之后心情大部分时间很好睡眠也很好，不爱喝酒了也不喜欢吃药了， 后开我们分开了，我很难受，戒掉的药和酒帮助不了我了，他也不在了。我知道这个过程必然的，熬过去就好了，可是还是很难受，想他了。怎么才能长记性再也不碰感情啊