不管什么菜，用手抓着吃的感觉好像都更香，在野外吃饭也比在家吃更香。大概是因为这种陌生的感觉突然让我意识到了食物本身，从而去感受它。就像有时候我突然意识到了现在没感冒也会觉得幸福，一般只有感冒了才会感受到身体的状态，平常更多时候都被忽视了。

昨天刷微博看到一个视频，讲的是人追寻多巴胺的本能，通过小游戏短视频提高快乐的阈值后却失去生活欲望，对正常的学习运动都索然无味提不起劲的事。解决方法说是要禁止这些能获取大量多巴胺的活动，戒掉大鱼大肉从而开始对白米饭提起兴趣。说得太对了