从去年11月开始，我一整个人的状态都不对劲，就是每天昏沉沉的，感觉自己在看别人的电影，没有心情和精力做别的事情。过年回去也在加班干活，过完年回来也是一直在加班，但是内心其实很拒绝加班，然后效率就很低，导致时间不断被延长。周末也不想起来，就想躺在床上，不想和人说话，平常也起不来。

早上到公司的时间，也越来越晚，每天都是最后一名。晚上睡得也很晚，经常拖到一两点。整个人特别没有精神，很颓废。对待工作很抗拒，完全不想工作，也不想干别的事情，不知道自己在干嘛，跟个幽魂一样，有时候觉得自己是在做梦。

一点都不积极面对生活，虽然加班这种事情不值得提倡，但是讲真，我白天好好干活的话，是不用拖到晚上的，工作日好好干活的话，也是不会拖到周末的。也不想去主动解决问题，就想拖着，但这样其实一点用也没有。

上个周末天气很好，太阳很大，然后出去玩了一天。感觉状态好了起来，今天周一，工作的状态也很好。遗留的问题也在主动解决，虽然内心还是抗拒，不愿意看见这个或者那个项目，或者不愿意手上有很多事情。但是已经开始解决这些问题了，因为天气变暖了，早上也能起来了，衣服薄了，感觉身体也轻松了。

不知道要过多久才能彻底调整好自己的状态，要努力呀！