为什么有点小挫折就会很焦虑，很焦躁？

如何锻炼强大的内心？

不能有点事情就慌张，学会从旁人的角度，站在一个旁人角度来给自己分析问题，解决问题。我知道这一切负面情绪就是来自于自卑，担心自己做不好，自己没能力，你看那些其他人，他们又有多少人有很强的的能力呢？

不要焦虑，长在旁人角度分析问题，劝导自己，然后再从心理上推演事情进展，了解信息，掌握心理学技巧，全面把我事情，再在事情上磨炼。

给自己自信。