我感觉自己把自己压的太深，只要多次学习没有得到和努力对应的结果，我就会开始自我贬低，觉得自己一无是处，我知道也愿意为了让自己变得更加自信努力，但现在我应该做的只能是迎接高考。我感觉很无助，没有帮我怎么梳理内心里突然的迷失无助矛盾无地自容，我又不愿意在别人面前表现自己的无助，他们看得到的我是发鼓励人的说说，沉默寡言勤恳的人。这个时候总会觉得自己有病，觉得没人需要我，我也没人可以倾诉。我活到现在没遇过恶语，没正遇诋毁，没人怒声反驳我，一直以来我养成了一种自以为是的态度，只是面上不露，很多时候内心有太结，很多很多，我不知道该怎么和自己和解，不想说了