师兄师姐们，打扰你了，最近这几天心神不宁。怎么样才能净下来，心里老是有个很负面的声音把我往深渊拉，内心很崩溃，我又没法解脱。真想找个谁都不知道的地方躲起来，每天除了必要的回复，基本不和别人聊天说话。脾气也是一点就着，我担心我可能是抑郁症，很多年了，这几年几乎每年隔段时间就会发生这种情况。每次会看看佛学的书，疏解求解就会好很多。内心好痛苦[流泪]。舍不得父母，舍不得孩子！