我好不自信，连和人说话都紧张~啥都做不好~即不能好好工作又不能认真学习~我感觉绝望又无助，和别人倾诉，也没人理解，语言组织能力极度差~有人可以和我互相鼓励吗？有人愿意听我倾诉吗？