心理测评，我的学习焦虑已经达到峰值了。

不是没有想过自己调节，写日记看心理医生什么的试过好多方法，但每次都只能缓解一点点……一旦爸妈对我露出失望的神情，或者拿我跟别人家的小孩对比，我就克制不住地心情越来越糟，呼吸越来越重，像溺水了一样

有人拿我学习焦虑这件事情嘲笑我，还说那你要自己调节啊。可是我每天都在努力地调节啊……

好想逃啊，逃离这个家逃离学校，一个人待着