就是很难受，自己拼尽全力也没有好结果，做得再努力也是假的，三年前和现在。学业不顺利，实验做不出，论文没有写。

爱情全完蛋，就像梦一场，终究一个人。希望得到帮助救赎，却从别人口里得到非事实的批判。

自我认知是假的吗，为自己拼搏靠自己是错的吗，不是的。每个人都有每个人的际遇，别人不懂你没关系，你为自己的目标奋斗也没有问题，你唯一要做的就是，不去在乎别人的想法和看法，坚持做自己，做得更好，做得更棒。

生活很累，就适当运动，逛逛街吃吃甜品做做spa，不要在经济上太苛责自己，谁也不是苦行僧。

今年是读博的第三年了，说长不长但是也坚持了这么久，一路以来，身边不稳定的情绪太多，现在也好，尘埃落定，一心学习。放弃从别人身上找爱找依赖的想法，你要强大起来，成为自己的依靠，你真的很棒了。你是真的真的很棒了。实验上再有效率一点，好好安排，对待师妹要有耐心，仔细教她，自己要做好榜样，多写论文。

从现在开始，种一棵树，让自己依靠，为自己遮风挡雨，也希望树上开花，笑给我看。