共找到关于“减肥”的秘密 18 条

减肥,目标78,所以大概需要掉30斤,我长到现在这个体重大概用了12年。但是需要用比较快的速度减掉。

1运动目前每天8-18公里

2饮食能量主要是咖啡、面包、方便面、苹果支持

3睡眠大概一次10-13小时,需要更规律


减肥 
从小就胖,现在也是肉鼓鼓,一不小心就从微胖界踩到超重界,男朋友每天都会开玩笑说我胖,肉多,你看你的腿,你看你的肚子。因为这件事也吵过架,说好不提但还是反复说。一方面恨自己瘦不下来,一方面也会对男友有意见,心累

觉得自己很可怜,平时朋友那么多,关键时刻连个说心里话的人都没有,发小儿们都结婚生子,也不能给人家心里添堵,同事朋友还没有到说心里话的程度,闺蜜?不过就是一起吃吃喝喝,相互吹吹牛逼而已,呵呵.真为自己感到悲哀.

因为结婚要拍婚纱照,逼迫我去减肥,年底工作紧张也就算了,要求今年春节前要从130斤减到100斤.呵呵,工作不顺心也就算了,感情也不顺利,心里总有一种想法再告诉自己:婚,不结也罢.每天对自己没有要求,天天的要求别人多瘦,烦得要死,刚开始在一起的时候没有嫌弃这嫌弃那,这都定婚了,就都暴露出来了,喜欢细腰,肤白,长腿的姑娘,但我不是啊,瘦的时候不是,现在也不是,胖成这样还不是在一起一个劲儿的吃吃喝喝.现在倒来嫌弃我,自己对自己没要求,还总是妄想让我变成什么样,真是受不了了~

和前男友在一起的时候他总是说我胖说我腿粗什么的

其实我也没有很胖吧后来他每天和我冷暴力爱答不理的

逼我说了分手了

后来我瘦了30斤他最近见了我了跟我说我瘦了很多

还说我腿怎么变那么细然后听说最近很多人追我就说想我了

wtf?我最近这两天真的很生气原来当初说的性格不合适什么的都是放屁

颜值身材即正义呗

我就想借个树洞说一句

去你奶奶的爆米花老娘还会再回去对你低三下四?

滚吧

一个不称职的女朋友,别人说他胖就算了,可自己还要常常说(常常说)他是猪,我真的很贱很贱……明知道是人都有自尊心,都不喜欢自己胖他是因为爱我才一直忍受这样的我~可我确实也不喜欢他胖的样子,差不多是我两倍,以前没有这样的,但他又不去尝试其他方法减肥,怎么办呢
有深受肥胖所困扰的嘛,每天看着自己的一堆肉,已经颓废了的,来,我们来讨论一下减肥的办法,➕微星ge52166
我是一个163cm,体重65kg的胖子,作为一个女孩子我很自卑,我希望我能通过健身瘦下来,然后自信起来,我相信我一定可以
减肥 

    我特别胖,又矮,是那种不懂打扮不知道名牌的人。刚刚高中毕业,高三因为不动一直在学习突然长了二十斤,就变成胖子了。

    偏偏同宿舍三个都是美女,叫她们ABC。

   A虽然是大眼白皙但是微胖没其他两人漂亮,然后虽然说话特别大声也浓眉大眼的那种显成熟,可是却性格特别小女生,自己不自信然后就一直讽刺我胖什么的。

   我一直都是个土土的特二没心眼女生,也是觉得小不往打扮方面想。开始听着没什么,到后来真的觉得每天都被讽刺压力好大,也开始觉得自己真的太丑,但是又要考大学,没时间锻炼。

   A一直说自己是拿我当朋友所以才损我的,我又不好意思损她,每天真的很委屈。而且后来我考得很好,她们三个都很差,然后B也开始损我。B目标特别高,但是一直达不到。B原来是我最好的朋友,我一直都超维护她。而且B还在她想追的男生面前说我夸男生回去老提起哪个男生(都是编的只是为了找话题接近别人)。有一天我教了她一道题,结果她一直嚷着我是做过才会做……

   C是个温和善良的女孩,从来都没损过我,我只主动和她说话,AB和我说话我也尽量小心翼翼。可是还是每天被损,我不高兴的时候,她们就说她们是拿我当朋友,没想到这样我就不高兴了。

   C最后考的很差,我很为她伤心,她是那么一个好姑娘。C是个很用功却考不好的人,我很心疼她为她出谋划策可都没用。我是那种比较轻松就能考好的人,C后来远离了我,我能理解,因为她挣扎在考试中却看着我轻松当然也很累,但是C从来没有攻击过我的长相,尽管她也是个至少班花级别的美女。

   我从来没有拿学习攻击过的A和B,A和B居然考得不错,过了一本线几分的十几分。我考了重本,终于能远离A和B了。

   马上就要上大学了,我在努力减肥,可还是个胖子。

   我很担心大学会又遇到这样的人,让我失去对未来的希望,让我在别人的嘲笑中无力减肥,那我就真的完了。

    

我太胖了,很自卑,很害怕男朋友离开我。我要减肥,我要蜕变,我要自信!
减肥 

_(:з」∠)_还是减肥的

昨天聚会,大晚上吃烧烤+熬夜

人均140,不吃感觉对不起我干瘪的钱包

破了我20多天没吃晚饭的记录

然后今天不舒服,下午四点才去吃饭吃得有点多(喂


一旦晚上吃过了饭就好想吃饭啊!!!

TAT还是老实明天运动吃水果蔬菜吧

减肥 

因为原来吃太多了所以偷偷说~

现在减肥中,最明显感觉到的就是食量的减少

原来我可以一下吃400克湿面,一袋速冻饺子(感觉下这食量

现在吃半袋土豆粉+一些蔬菜+一般小碗喝碗汤(拿紫菜汤当底)

很饱很饱了!

减肥 
2006年因为一些事受到刺激,诊断为精神分裂症,至今复发了三次了。三年多了,没上班花父母的钱男朋友也丢了。吃药食欲好变好胖,花了半年时间减肥二十六斤,虽还是不是多苗条,至少走在街上会有熟人认出来我了。年后想找工作上班,没技能没经验,就从营业员做起。春天来了,我这个病最怕的却是春天,复发高峰期。有很多很多的担心,对未来的害怕。知道看书好,勤跑图书馆,借来一本又一本,知道运动好,每天晚上准时去江边报道,知道不能喝咖啡茶不能吃巧克力辛辣食物,就尽量避免。想要瘦到九十斤,每天控制饮食适当运动。最讨厌自己爱睡懒觉,上午都在被窝度过,我要改!心事没人讲,有时写日记,第一次来这里。

说了无数次的减肥,可是都没有一次成功的...唉,真的要对自己绝望了,但是无论如何不能以这种状态开始崭新的人生吧?!

所以,最后一次,从减肥开始,重新整理自己的状态!

再见吧,曾经喜欢的和不喜欢的,不管怎样都已经成为过去了,我会带着美好的心情去迎接新的生活!

7月17日早餐:起司饼干+桃子+酸奶午餐:苹果+西瓜晚餐:西瓜 823-802 
为了自己,现在减肥!我要让你大跌眼镜!后悔死
减肥期间的我,今天在办公室值班,无人监督的情况下,吃掉了一份热量脂肪含量超高的鸡肉拌米粉!!!我肯定是不会告诉别人的,但是心里负罪感好重啊~555555~~

新的一年到了,从明天开始必须减肥了!

希望收到offer,

好难受。。。真的好难受。。。

越来越肥。。越来越胖。。。自己都害怕看到自己。。。。。

减肥 
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